SÍLA MENTÁLNÍHO OBJETÍ

Včera v 5:46 | Marie Blankytná |  O naší duši

Všichni víme, jak příjemné je objímat a být objímán. Pěkné, veliké objetí s náručí dokořán a s vřelým láskyplným srdcem udělá dobře každému.

JESTLIŽE NĚKOHO OBJÍMÁTE , VZKVÉTÁ A PROSPÍVÁ ....JESTLIŽE NĚKDO OBJÍMÁ VÁS, VZKVÉTÁTE A PROSPÍVÁTE....

OBJÍMÁM -LI SVÉ DĚTI , VZKVÉTAJÍ A PROSPÍVAJÍ.......OBJÍMÁM-LI SVÉ PŘÁTELE , VZKVÉTAJÍ A PROSPÍVAJÍ..........
OBJÍMÁTE-LI VŠECHNY, KTERÉ MÁTE RÁDI, VZKVÉTAJÍ A PROSPÍVAJÍ.

JESTLIŽE OBEJMETE LIDI, KTERÉ JEŠTĚ MOC NEZNÁTE, STANOU SE ČASTO VAŠIMI PŘÁTELI..........
JESTLIŽE OBEJMETE TY, KDO VÁM PŮSOBÍ PROBLÉMY, ČASTO SE STANOU VAŠIMI PŘÁTELI...........

TECHNIKA VELKOLEPÉHO OBJETÍ BARBARY BERGEROVÉ .

Zjistila jsem, že se dá pracovat i s věcí tak prostou, jako je objetí !Že si můžeme vztahy a život vylepšit tím, že se budeme víc objímat.

TADY JE MŮJ NÁVOD NA VELKOLEPÉ OBJETÍ :

  1. POSTAVTE SE DO PŘIMĚŘENÍ VZDÁLENOSTI OD TOHO, KOHO CHCETE OBEJMOUT, ANI NE PŘÍLIŠ DALEKO, ANI PŘÍLIŠ BLÍZKO.
  2. PODÍVEJTE SE DOTYČNÉMU PŘÍMO DO OČÍ.
  3. NAKLOŇTE HLAVU KE STRANĚ / VELMI DŮLEŽITÉ/.
  4. VŘELE A OD SRDCE SE USMĚJTE.
  5. OTEVŘETE NÁRUČ.
  6. S HLAVOU K RAMENI A S OTEVŘENOU NÁRUČÍ PŘISTUPTE BLÍŽ....
A PAK SE OBJÍMEJTE !

TECHNIKA MENTÁLNÍHO OBJETÍ BARBARY BERGEROVÉ :

Také jsem přišla na to, že lidi můžeme objímat i když zrovna nejsou s námi. Obejmeme v v duchu. Myslela jsem na někoho, kdo mi dělal problémy a říkala jsem si jak do našeho vztahu vnést mír a harmonii. A pak jsem si představila jak dotyčného v duchu objímám. Udělala jsem to přesně podle návodu na velkolepé objetí. Ke svému velkému překvapení jsem se nejenom začala cítit lépe, ale při našem příštím setkání se náš vztah opravdu zlepšil a byl harmoničtější.
Od té doby často lidi v duchu objímám.
Tou technikou mentálního objetí nejen žehnám lidem, které mám ráda a kteří se mnou zrovna nejsou, ale také vylepšuji vztahy s těmi, kteří mi působí nějaké obtíže.

MENTÁLNÍ OBJETÍ JE OBJETÍM BEZ HRANIC :

tímto způsobem můžete objímat úplně každého. I toho, koho byste nikdy neobjali. Třeba svého bankéře, nebo vedoucího na pracovišti atd...Máte s někým napjaté vztahy? Zkuste je řešit mentálním objetím. Je to způsob jak obejít mysl, jak zjemnit srdce a vnést do celé situace harmonii. Opakujte to tak dlouho, až se situace zlepší.

Jestliže se soustředíme na jeho Vyšší dobro, zároveň jim žehnáme.
Rozdáváme-li tak lásku- láska se k nám vrátí. Rozdáváme-li tak radost, radost se k nám vrátí.

Můžete také mentálně pronést myšlenku :
"BOŽÍ SVĚTLO VE MNĚ ZDRAVÍ BOŽÍ SVĚTLO V TOBĚ."
JESTLIŽE TOTO BUDETE CVIČIT ASPOŇ 5 MINUT DENNĚ, PŘESTANETE SE CÍTIT NEŠŤASTNI.
.............................................................................................................
Barbara Bergerová - Cesta k vnitřní síle
 

ENERGIE PRO DEN 23. ČERVENEC

Neděle v 6:51 | Marie Blankytná |  Motto dne


" VYŽADUJE-LI TO LÁSKA, DOKÁŽÍ BÝT ANDĚLÉ DIVOCÍ. MOHOU SE VŘÍTIT DO VÍRU ŽIVOTA, POKUD JE TO TŘEBA, ABY SE JIM PODAŘILO UDRŽET SVÉ RUCE NA NAŠICH RAMENECH A BOŽÍ LÁSKU V NAŠICH SRDCÍCH."
..................................................................................................................................................

" DRŽET NĚKOHO ZA RUKU JE ZKUŠENOST, KTEROU ANDĚLÉ ZNAJÍ JAKO ŽIVOTNÍ STYL.
SPOJIT SE SMYSLUPLNÝM ZPŮSOBEM S JINOU LIDSKOU BYTOSTÍ ZNAMENÁ CÍTIT SE TAK, JAKO SE ANDĚLÉ CÍTÍ PO CELÝ ČAS."
................................................................................................................................................

SÍLA RADOSTI A SMÍCHU

20. července 2017 v 6:00 | Marie Blankytná |  O naší duši

...................................RADOST PŘITAHUJE VEŠKERÉ DOBRO JAKO MAGNET .

...................................RADOST PŘITAHUJE VEŠKERÉ DOBRO JAKO MAGNET .

...................................RADOST PŘITAHUJE VEŠKERÉ DOBRO JAKO MAGNET .

...................................RADOST PŘITAHUJE VEŠKERÉ DOBRO JAKO MAGNET .

...................................RADOST PŘITAHUJE VEŠKERÉ DOBRO JAKO MAGNET .

Jakmile tuto poučku strávíte, jakmile ji vaše mysl přijme za svou, už nikdy nebudete potřebovat nic jiného.
Radost a smích, povznesení, nadšení, vzrušení , zanícení, to jsou stavy mysli, které k sobě z tohoto Vesmíru přitahují samé dobré věci.
Nevěříte ? Tak si vyzkoušejte tohle :
Všimněte si, že když se vám přihodí něco pěkného a vy si to uvědomíte , zjistíte , že jste se už předtím nacházeli v povzneseném stavu mysli. Neobyčejné věci se nám zkrátka stávají, když máme radost, jsme něčím uneseni - nebo jsme zamilovaní.....
Pokud mi ale stále nevěříte...tak si pro začátek vybavte, jak se cítíte v chvíli, když zazvoní telefon. Náhody neexistují. Jestliže nejste v pohodě, určitě volá nějaký otravovatel. Ale jakmile máte dobrou náladu , vsaďte se, že volá někdo příjemný, možná má i příjemnou zprávu.
Proč to tak chodí ??
Protože podobné přitahuje podobné a život je hrou mysli.
Pokud to skutečně pochopíte, bude vám jasné i to, proč opravdová radost funguje jako magnet pro všechno dobro.
Podobné přitahuje podobné a vaše situace vlastně odráží aktuální stav vaši mysli.

BUĎTE MAJÁKEM................

.Velmi to věci ulehčuje. Chcete-li mít úspěch v tom , co podnikáte, musíte svítit jako maják a je jedno zda čistíte boty, prodáváte noviny nebo zubní kartáčky, vymýšlíte reklamní slogany, nebo vedete nadnárodní společnost.
Svoji mentální energii musíte vždy udržovst v povzneseném stavu. K takovým stavům patří radostná věčnost, nadšení , elán , obyčejná radost, láska, smích....potěšení, štěstí..............
Tyto emoce , pocity vám umožní žít v radosti.

Barbara Berger - Cesta k vnitřní síle.
 


ZÁKON PŘITAŽLIVOSTI

16. července 2017 v 6:33 | Marie Blankytná |  Zákony Vesmíru


DOKUD SI PŘIPADÁŠ CHUDÁ - NEMŮŽEŠ PŘIVOLAT HOJNOST !

...................................DOKUD SI PŘIPADÁŠ TLUSTÁ - NEMŮŽEŠ PŘIVOLAT ŠTÍHLOST.!

DOKUD TI PŘIPADÁ, ŽE JE K TOBĚ SVĚT NESPRAVEDLIVÝ - NEMŮŽEŠ DOSÁHNOUT SPRAVEDLNOSTI. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

......................................................................................................................................................

Vysílejte kolem sebe pozitivní vibrace toho , co si přejete ,v představách mějte v pozitvním smyslu to, čeho chcete dosáhnout. Zákon přitažlivosti to po čase vašeho snažení " zařídí."

Pro den - 16. červenec

16. července 2017 v 6:10 | Marie Blankytná |  Motto dne


NĚKTERÉ LIDI POVAŽUJEME ZA ANDĚLY , PROTOŽE KONAJÍ MNOHO DOBRA A DOBŘE O NÁS PEČUJÍ.

ZDÁ SE, ŽE TO VŠECHNO DĚLAJÍ JEN TAK PRO RADOST.

Pěkný odpočinkový den. M.M.

DĚKUJI MARICE ZA JEJÍ KRESBU, KTEROU JSEM MOHLA POSLAT TÍMTO ZPŮSOBEM VŠEM, KTEŘÍ ZDE ČTOU.

SEN O SÍLE ENERGIE

12. července 2017 v 6:33 | Marie Blankytná |  Sny a jejich výklad
Sen............nebo vize v meditaci. ??????????????????

Sešli jsme se lidé, kteří byli naladěni na stejnou, nebo podobnou energetickou vlnu. Povídali jsme si o tom, jak jsme kdo citlivý, vyciťující, jak se od sebe lišíme svou citlivostí, co nám to přináší, jak se učíme, jak na sobě pracujeme a myslím si, že to pro nás i bylo povznášející, posilující a také láskyplné.
Pokud tyto hovory trvají dlouho, nahrazují mi spánek. Necítím ani potřebu spánku.
Převalovala jsem se na posteli a snažila se vplout do spánku.
Byla jsem už naprosto klidná, ale nespala jsem.
Začal se mi odvíjet děj.
Viděla jsem energetickou síť, která na spojnicích vláken hýřila světýlky, světly i barvami. Byla to nádherná podívaná. Potom začali proudit lidé. Dlouhý průvod lidí od malých dětí po dospělé osoby až ke stařešinům. Někteří svítili víc, jiní méně, někteří byli i jemně barevní.
Tento dlouhý průvod končil lidmi, kteří byli šediví, nejasní, až se rozplynuli úplně.
.............................................................................................................................................

" Ano, mohu ti vysvětlit to, co se s tebou dálo.
Spala jsi velmi málo, ale dostatečně dlouho, abys mohla fungovat v tomto dalším dnu.
Měla jsi vizi energetické sítě, která prostupuje celým vesmírem a do které zasahujete vy všichni, kteří jste nějak víc citlivější než ostatní. Svítící body na síti tvoří lidé, kteří jsou propojováni energetickými vlákny a tato vlákna jsou tak spojována v celou energetickou síť Na průsečících těchto energetických vláken jsou energetické zdroje - to jsou vyciťující lidé, tito tvoří a vysílají. Pak jsi viděla davy lidí od malých dětí až po stařešiny. Lišili se barevností, zářivostí, velikostí zdroje, nebo byli šediví, nejasní.
Tímto byly řečeny rozdíly mezi vámi, lidmi.
Zástupy šediváků = necitliví - zatím neprobuzení - energeticky neprobuzení lidé. Je jich stále mnoho. Na vás ostatních spočívá úkol- probouzet je.
Probuzení chápou dobře dobro a zlo, upravují mezi sebou vztahy bez zásahů jiných.Někdo je senzitivní vizuálně, jiný sluchově, jiný cítí hmatem, prostě ,jasnozřivost se projevuje různě. Každý tvoří určitý díl energie, která množí energii v energetické ochranné síti vaší planety. "

..............................................................

Přeji Vám všem pěkné letní dny. M.M.

SÍLA POŽEHNÁNÍ

8. července 2017 v 6:19 | Marie Blankytná |  Zákony Vesmíru
ŽEHNEJTE VŠEMU.
S láskou můžete žehnat nejenom problematickým lidem a situacím, ale všemu, co se ve vašem životě vyskytne.
Samozřejmě je jednodušší žehnat s láskou lidem, které máte v oblibě, na kterých vám záleží, zcela zjevně už je těžší žehnat lidem, kteří jsou vám protivní, které nemáte zrovna rádi.
Skutečnost je však taková, jestliže totiž s láskou požehnáte těmto lidem, činí to s nimi skutečné zázraky.
Máte-li například problémy s někým z vaší kanceláře, z vašeho pracoviště, pokuste se představit si ho zahaleného v bílém světle božské lásky.
V klidu pár minut poseďte s představou, jak se řeší nepříjemné situace mezi vámi.
Nahlas si proneste : "..................................../uveďte jméno/", s láskou ti žehnám.
Totéž můžete udělat s problematickou situací.

Žehnejte životu
zdraví, práci, problémům, potravě, domovu, své minulosti, přítomnosti, budoucnosti, svým učitelům, knihám, hudbě, majetku, předmětům, které používáte, přátelům, nepřátelům, partnerovi, rodině, dětem, rodičům, svému zaměstnání, kolegům, autu, penězům, příjmu, dluhům, účtům, ulici, městu, domu, , zemi, planetě, kterou obýváme, slunci, měsíci hvězdám, Vesmíru.................
Žehnejte jim s láskou
....................................................

LÁSKA NEVYŽADUJE ŽÁDNÝ TRÉNINK, LÁSKA PROSTĚ JE.
NIKDO SE NEMŮŽE CVIČIT V TOM, CO PROSTĚ UŽ JE.
JEDINÉ, V ČEM SE ČLOVĚK MŮŽE CVIČIT, TO JE ROZHODNUTÍ - MILOVAT.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SÍLA TAJEMSTVÍ

5. července 2017 v 6:56 | Marie Blankytná |  Zdraví
Nevzdávejte se své síly tím, že budete o svých plánech, snech, nadějích, modlitbách, představách a prohlášeních vykládat druhým lidem.
Neukazujte jim svá kola osudu, mapy nebo seznamy.
Tyto prostředky slouží pouze vám k získání SÍLY . Jestliže je odhalíte, sdělíte někomu jinému, svou sílu tím tříštíte. Je tomu tak proto, že pracujete na neviditelných pláních, na vibrační úrovni, kde se formuluje božská podstata, neboli kvantová polévka, která prostřednictvím mysli vchází do vaší reality. Do vaší vnitřní práce nikomu nic není. Je to jenom váš úkol.
Je to pro vás výzva.
Patří jenom vám samým.
Pokud o svých snech a plánech hovoříte s ostatními, tak jejich názory, komentáře, kritika a posuzování / i když jsou láskyplné/ vás okrádají o energii.
Proto své plány mějte v tajnosti.
Také sáhodlouhé rozhovory o ničem vás okrádají o energii.
Takže mlčte tak často, jak jenom to bude možné.
Udržujte směr vlastního soustředění. Ve skutečnosti je mnohem snazší se soustředit, mlčíte-li.
Pokud se cítíte zmateni, přestaňte také mluvit.
Prostě buďte zticha.
Jste-li opravdu ve velikém zmatku, zkuste nemluvit celý den a jen sledujte, co se bude dít.
BUDETE PŘEKVAPENI , JAK VÁM TICHO PROČISTÍ MYSL.

.....................................................................

Barbara Berger : CESTA K VNITŘNÍ SÍLE .

RELAXAČNÍ HUDBA

2. července 2017 v 6:38 | Marie Blankytná |  Relaxace

MĚSÍC - ČERVENEC

1. července 2017 v 6:39 | Marie Blankytná |  Zdraví
KREVNÍ OBĚH :

je stále stejně ohrožen, ovšem dochází k jakémusi zregulování či uklidnění. Realizujeme plány, vychutnáváme plody práce minulých měsíců, ovšem POZOR!!!
Organizmus je zatěžován jinak a změnou trpí především krevní oběh. Proto je třeba jej posilovat, v této době hlavně potravou.
Potíže právě v tomto období vznikají z titulu snížené funkce krevního oběhu.
Může se dostavit mravenčení končetin,křečmi svalů a podobně. Jejich příčinou může být i blok páteře.

OHEŇ :

má v tomto období snížený negativní dopad a stává se rovnoměrným a regulujícím.

ČERVENÁ :

je nyní tmavší, ještě je barvou radosti, ale také varuje- blíží se útlum.

RADOST :

je nyní zase větší, ale raději si ji šetřme, ještě je dost daleko od jejího příštího projevu.

CÉVY :

už skutečně polevují ce své činnosti a musí se chystat na "nový režim". je vhodné je posilovat.
Doporučuji :
-celkově posilovat organizmus stravou a dodržováním režimu
- provádět aktivní masáž reflexních plošek
- zajišťovat dostatek tekutin, ale i dostatek soli
- upravovat krev třeba šťávou ze zelených kopřiv, hořčinami a tinkturami z bylin
- zajišťovat dostatek hořčíku
- zajistit vhodnou skladbu čaje, v němž by neměl chybět celík zlatobýl, komonice a třeba kaštanový květ.

REFLEXNÍ PLOŠKY:

slouží jak k uklidnění tak k posilování krevního oběhu. Nyní se masíruje silněji. Velice citli vé mohou být reflexní plošky plexu solaris, sleziny a někdy reagují bouřlivě.

MĚSÍČEK ZAHRADNÍ :

je jedna z nejlepších a také nejdostupnějších bylin. Dá se používat ve formě čaje, tinktury, mastí, oleje, na omývání a na koupele.
je to rostlina fytoncidní, to znamená, že ji můžeme použít vždy, když si nevíme rady.
NEJVĚTŠÍ KVALITU MÁ KVĚT BEZ KALICHU, ALE JENOM U ORANŽOVĚ KVETOUCÍ BYLINY..
Užívá se při problémech se žlučníkem, s játry, na zažívací problémy, při potížích zraku, na špatně se hojící rány i jako prevence proti nádorovým onemocněním..

................................................................Ing. Janča.


SEBELÍTOST........

28. června 2017 v 6:37 | Marie Blankytná |  Zdraví
..........................................JE JEDNÍM ZE ZPŮSOBŮ JAK SVOJE TĚLO ZÁSOBÍME PŘEKYSELENÍM.
Od sebelítosti se osvobodíme tím, že odložíme "ranec minulosti" Nemůžeme ji změnit. tady nám nepomůže žádná selítost, budoucnost ale patří nám.
V budoucnu je ještě všechno možné, proto bychom neměli své síly vyplýtvat na sebelítost, koneckonců jsme si svůj osud způsobili sami a jsme také jediní, kdo ho může změnit. Veškerou energii potřebujeme na utváření své budoucnosti.
Sebelítostí marníme čas a zatěžujeme své zdraví. Člověk je sám sobě zátěží a pozbývá cenu pro společnost.
Změnit mohu všechno správným myšlením. Je to činnost duchovní energie. Dávám jí určitou formu a nechávám ji tak se projevit navenek. Je to nejlepší terapie při sebelítosti.
Pozitivní = KLADNÝ, ZALOŽENÝ NA SKUTEČNOSTI, SOUHLASNÝ, PŘISVĚDČUJÍCÍ, JISTÝ, STAVĚJÍCÍ SE PŘÍZNIVĚ K NĚČEMU.
Pozitivně myslet , to znamená, myslet si to správně a na tom neústupně a vědomě pracovat až do dosažení konečného úspěchu.
K tomu také patří naučit se říkat - NE - vůči autoritám
Říkat - NE - znamená říkat - ANO - vlastní identitě.
Jestliže jsme konečně poznali, co vlastně chceme, měli bychom mít i odvahu stát si za tím. Odvahu vázat se a také se rozejít.
K odvaze však také patří TRPĚLIVOST.
Teprve potom, když už se nenecháme ničím znejistit a jdeme vytrvale za svým cílem, a zůstáváme oběma nohama na zemi, může i naše myšlení přinést vytoužené ovoce.
Toho můžeme dosáhnout ve 3 krocích :

-Krok první :
uvědomuji si, že odpověď na mou otázku, řešení pro můj úkol, či správné rozhodnutí už existují a pouze čekají na to, až budu připraven nechat je vstoupit do svého vědomí.

-Krok druhý :
zcela přesně teď zformuluji svoji otázku a několikrát opakuji, co si přeji. Formulace by měla být jednoduchá, ale naprosto srozumitelná. S pomocí síly vůle si z všeobsáhlých možností vybírám tu informaci, kterou potřebuji.

-Krok třetí :
naplním své vědomí důvěrou a vírou, že odpověď přijde a já ji zachytím. Dokážu se naplnit představou, že mne odpověď zastihne buď v určitém čase, nebo když uvedu do činnosti nějaký spouštěč- například vypiji sklenici vody. Vím, že výsledek může vstoupit do mého vědomí jako OBRAZ, VNITŘNÍ HLAS, SYMBOL, PODNĚT, NÁHODA, NEBO POCIT.
Dosáhnete všeho, čeho chcete,když se do toho pustíte s odvahou , bez sebelítosti a s důvěrou i vytrvalostí.

...........................................
Poselství tvé duše.

NEDĚLE - 25. ČERVEN

25. června 2017 v 6:54 | Marie Blankytná |  O naší duši


BŮH K NÁM NAPŘAHUJE RUKU PROSTŘEDNICTVÍM ANDĚLŮ
..............................KTERÉ JSTE NIKDY NEVIDĚLI............STEJNĚ JAKO NEVNÍMÁTE LIDI,
S KTERÝMI TRÁVÍTE VĚTŠINU SVÉHO ČASU.

NĚKDY, KDYŽ MÁME POCIT, ŽE PŘI NÁS NIKDO NESTOJÍ.
.............................MUSÍME SI PŘIPOMENOUT, ŽE JSOU NA NAŠÍ CESTĚ JAKÉKOLI ŽIVOTNÍ PŘEKÁŽKY,
....................................................NIKDY NEJSME OPUŠTĚNI, PROTOŽE PO NAŠEM BOKU KRÁČÍ ANDĚL
..........................................................................................................................................................

Nikdy neztrácejme naději. M.M.

DNES O DÝCHÁNÍ

24. června 2017 v 6:43 | Marie Blankytná |  Zdraví
Správný dech znamená dýchání nosem při zavřených ústech. Budete-li správně nadechovat, břicho se stáhne, bránice se zvedne a masíruje srdce.
Při výdechu se břicho roztáhne, bránice se spustí a masíruje břišní orgány.
Klíč všech dechových cvičení je ve VÝDECHU.
Čím víc spotřebovaného vzduchu ze sebe vydechnete, tím víc čerstvého vzduchu pak můžete vdechnout.
Tím víc můžete přijmout uzdravující životní energie- prány

BŘIŠNÍ DÝCHÁNÍ :

Začněte s břichem. Toto cvičení posilUje naši " základnu " a vede k tomu, že si uvědomíte celý prostor pánve. Obě ruce přiložíte na břicho a pomalu naplňujete vzduchem dolní část plic. Břicho se s nádechem lehce vyklene a při výdechu opět spustí.
Udržujete pravidelný rytmus decxhu, vědomě dýcháte sedm až dvanáctkrát kruhovitě v prostoru pánve až do oblasti bederních obratlů a zpět ke kostrči dolů, dále pak dýcháte už zase normálně.

DÝCHÁNÍ HRUDNÍM KOŠEM :
Obě ruce položíte palci dolů na levou a pravou stranu žeber.
Nadechnete se. Vědomě naplníte střední část plic. Roztáhnete přitom žebra, jakož i mezižeberbní svaly zevnitř ven. Trup se pomalu a stejnoměrně vyklenuje.
Toto uděláte sedm až dvanáckrát za sebou, potom následuje několik pravidelných vdechů a výdechů.

DÝCHÁNÍ PLICNÍMI HROTY :

Ruce položte na hrudní kost pod klíční kostí, kde se u většiny lidí rozkládají opomíjené plicní hroty. Táhnete nádech z břicha do hrudní dutiny až po plicní hroty, při výdechu zpátky do břicha. To celé sedm až dvanáckrát, potom následuje nermální dýchání.

PLNÝ DECH :

Břicho, hruď a plicní hroty teď budou spojené v jediném nádechu a výdechu. Začínáte s břichem, pokračujete přes žebra a naposledy naplníte plicní hroty. Držíte krátce dech a potom opět uvolněně vydechnete. Sedm až dvanáckrát , potom zase uvolněně dýcháte. Dech vědomě prociťujete v celém těle.

STŘÍDAVÝ DECH / anuloma viloma / :

Pravou hemisféru aktivujeme , když dýcháme levou nosní dírkou, a naopak.
Posadíte se uvolněně a vzpřímeně. Několik minut sledujte jak vzduch volně prochází oběma dírkami. Pomalu vyprázdníte plíce od zbývajícího dech výdechem a ž na doraz.
Ukazováček a prostředníček pravé ruky aspojíte a ruku vedete k nosu. Palec přiložíte na pravou nosní dírku a pomalu a zhluboka se nadechnete levou nosní dírkou. Jakmile jste se důkladně nadechli, uzavřete levou nosní dírku malíčkem a prsteníkem a nanejvýš na 2 vteřiny zadržíte dech. Potom povolíte stisk palcem a vydechnete pravou nosní dírkou, přičemž levou držíte stisknutou.
Nato zhluboka vdechnete pravou nosní dírkou, zadržíte krátce dech, potom ji zase stisknete a vadechnete levou nosní dírkou až nadoraz a hned se zase nadechnete.
Toto cvičení zopakujte 6krát za sebou ,potom volně a pravidelně dýcháte asi 2 minuty, sledujete proud dechu a tento dyklus zopakujete sedm až dvanáckrát.

Toto dechové jogínské cvičení- střídavé dýchání přes levou a pravou nosní dírku - uklidňuje tok myšlenek, zaměřuje vědomí a harmonizuje vaše protikladné síly, podporuje souhru obou hemisfér, vyrovnává nesouměrnost pravé a levé poloviny těla.
JE TO ÚČINNÝ NÁSTROJ K MENTÁLNÍMU I TĚLESNÉMU ODKYSELENÍ

-------------------------------------------------------

KURT TEPPERWEIN - POSELSTVÍ TVÉ DUŠE

VODA a její důležitá role

21. června 2017 v 6:29 | Marie Blankytná |  Zdraví
VODA HRAJE DŮLEŽITOU ROLI PŘI UDRŽOVÁNÍ OPTIMÁLNÍHO ZDRAVÍ.
Dobrá voda by měla být lehce kyselá, což znamená, že by v ní měla být mírná převaha vodíkových iontů.
Vysoce kvalitní voda má schopnost působit jako rozpouštědlo, kterým se mohou čistit vazivové tkáně, neboť právě v nich se odehrávají procesy překyselování a zanášení organismu struskami.
Výborný prostředek na pročištění těla je meloun - rozpoští anorganické minerály a vylučují je.
Skutečným elixírem mládí jsou nápoje z čerstvé zeleniny a ovoce, připravované v mixéru. Tato příprava je zdravější než v odšťavňovači, protože zůstává zachována i dužnina plodu, která obsahuje důležité živiny.
Z čeho?
-jablko- ananas- třešně- ostružiny- pomeranč- grapefruit- švestky- meruňky- jahody- rebarbora- mrkev- celer- syrový špenát- červená řepa- řeřicha- rajské jablko- kapusta a cibule.
Je to hodnotná živá výživa.
Pijeme pomalu, po malých doušcích- přinášejí světlo do našich tělesných buněk, zajišťuje nám "zářivé" zdraví a životní sílu.
Živá strava léčí, tělo, duši i ducha.
Dalším působivým prostředkem k odkyselení je dostatečný přívod kyslíku.
DÝCHÁNÍ ZNAMENÁ ŽIVOT.

NEDĚLE - 18. ČERVEN

18. června 2017 v 12:51 | Marie Blankytná |  Motto dne

Dotek slunce o teplém slunném dni musí být stejně příjemný jako dotek anděla.

Svatý Augustin :

A jestli v naději milujeme to, čeho jsme ještě nedosáhli, oč víc to budeme milovat , až toho dosáhneme.
.................................................................................................................................................................

Přeji Vám pěkný den. M.M.

CO ČLOVĚK POTŘEBUJE ?

17. června 2017 v 6:15 | Marie Blankytná |  Zdraví
ABY ZŮSTAL ZDRAVÝ ?????

FYZICKÉ , VNĚJŠÍ CHOVÁNÍ -

-STŘÍDMĚ, ALE PRAVIDELNĚ A VĚDOMĚ JÍST V KLIDU BIOTICKOU STRAVU, NEZAPOMENOUT DŮKLADNĚ ŽVÝKAT
- množství zralého ovoce a čerstvou zeleninovou stravu
- zařazovat zásadité potraviny a vystříhat se kyselinotvorným
- dodávat organizmu dostatek vitamínů a minerálních látek
- nejíst po 18. hodině
- dosáhnout ideální váhy a udržet si ji
- dopřát si dostatek pohybu / ideální je severská chůze/, turistika, jízda na kole, skákání na trampolíně
- správně dýchat
- hodně pobývat na slunci a čerstvém vzduchu
- nekouřit
- denně spát sedm až osm hodin
- pravidelně si po obědě zdřímnout
- pokud možno žít na venkově, dbát na oděv i ložní prádlo z přírodních materiálů
------------------------------------------------

DUCHOVNÍ CHOVÁNÍ - ELIXÍR ŽIVOTA DÍKY SPRÁVNÉ ŽIVOTNÍ FILOZOFII

- své povolání vykonávat jako poslání
- být po duševní stránce čilý a pokojný
- dopřát si čas na zotavení a relaxaci
- myslet a jednat pozitivně
- odnaučit se zlobit
-problémy chápat jako úlohy života a správně je řešit
- žít TEĎ - v přítomném okamžiku
- být " sebevědomý" ve svém poznání, že "mé pravé JÁ je mladé, zdravé a nesmrtelné"

DUŠEVNÍ CHOVÁNÍ - NAJÍT NAPLNĚNÍ

- rozpoznat strach - zrušit ho- nahradit pocitem bezpečí
- bý spontánní a plný života - žít vědomě, s radostí
- smát se, těšit se a být šťastný, říct "ano" sám sobě a svému životu
- mít rád život a lidi - kdo miluje , žije zdravěji
- být vděčný a chápat život jako dar
- pravidelně si udělat čas na meditaci a modlitbu.

--------------------------------------------------------------------------------

KURT TEPPERWEIN - POSELSTVÍ TVÉ DUŠE

PŘÍČINY NEMOCÍ

14. června 2017 v 6:50 | Marie Blankytná |  Zdraví
Nemoci, jako je srdeční infarkt, mrtvice, revma, rakovina, osteoporóza, jsou nerozlučně spjaty se stavy zanesení organizmu "struskami", s překyselením a nedostatečným zásobováním kyslíkem. Jsou tudíž konečným výsledkem chybných funkcí trvajících desítky let a plíživě pokračujících procesů v organizmu, zejména ve vazivové tkáni.
--------------------------
K zanesení těla odpadem a k jeho překyselení vedou zejména následující faktory:
----------------------------
- nesprávná strava s masem, cukrem, průmyslovou solí, bílou moukou a alkoholem
- kouření
- překyselení a ztráta minerálních látek
- nadváha
- příliš malý nebo chybný přívod tekutin
- nadváha
- nedostatek vitamínů a minerálů
- nedostatečné žvýkání
- způsob života, který nerespektuje vlastní rytmus
- povrchové dýchání
-nedostatek kyslíku
- nedostatečný pohyb
- málo slunce
- deficit spánku
------------------------------------

KE ZNEČIŠTĚNÍ VŠAK DOCHÁZÍ I NA DUCHOVNÍ ÚROVNI:

- hněv
- stres
- strach
- osamělost
- problémy
- starosti
- popichování
- šikana
- odsuzování
- čtení, poslouchání a dívání se na negativní zprávy a příběhy
- negativní obraz o sobě
- nepříjemné životní okolnosti
- zlozvyky
- negativní přesvědčení
- agresivita
- závist
- žít vedle sebe s partnerem bez lásky
- žít beze smyslu
- chybějící cíle
- špatní přátelé
- neúspěšnost
- pocity méněcennosti
- chybějící psychohygiena
- přecitlivělost
- sebelítost
- nedostatek peněz
- práce , která netěší
- neuspokojivé bytové poměry......
---------------------------------------------------

ŹIVOT PRODLUŽUJE OSVÍCENÁ MYSL, KTERÁ ŽIJE V PRAVDĚ - BÝT JE RADOST.
TATO SLOŽKA SE POSTARÁ O TO, ŽE TĚLO JAKO ZRCADLO VNITŘNÍ SKUTEČNOSTI - JE ZDRAVÉ A PLNÉ ŽIVOTA, PROTOŽE PO STRÁNCE FYZICKÉ, MENTÁLNÍ A CITOVÉ JE SPRÁVNĚ ŽIVENO, DOKÁŽE SE ODPOUTAT OD VŠEHO, CO UŽ K NĚMU NEPATŘÍ.

TAJEMNÁ SUBSTANCE PRODLUŽUJÍCÍ ŽIVOT - JASNÉ VĚDOMÍ - VLASTNÍ SÍLA - JÁ JSEM.

KURT TEPPERWEIN - POSELSTVÍ TVÉ DUŠE.

DEN-- 11. ČERVEN

11. června 2017 v 6:24 | Marie Blankytná |  Motto dne


POKUD VÍME - ANDĚLÉ NEUMÍRAJÍ .
JIM NEODCHÁZEJÍ JEJICH MILOVANÍ, MLADÍ ČI STAŘÍ , NA JINÁ MÍSTA.
ALE ZŮSTÁVAJÍ S DRAHÝMI , KTERÉ JSME MY ZTRATILI , DOKUD SE ZA NIMI NEDOSTANEME , ABYCHOM JE OPĚT OBJALI.

KOMU ZAVÁNÍ CIBULE A ČESNEK-TOMU ZAVÁNÍ I ŽIVOT

10. června 2017 v 6:15 | Marie Blankytná |  Zdraví

Lepší než víno
"Panenka ve stovce sukní," jak cibuli překřtila lidová poezie, však pomáhá i při závažnějších chorobách. Desítky studií prokazují, že umí spolehlivě chránit nervový a kardiovaskulární systém - pro srdce je dokonce prospěšnější než červené víno, které se dosud tolik doporučovalo.
Snižuje hladinu cholesterolu, zamezuje kornatění cév i vytváření sraženin a podporuje pružnost cévních stěn. Tím zároveň přispívá k udržení správného krevního tlaku. Napomáhá zdravému fungování hormonů a pomáhá bojovat proti mnoha typům nádorů. Není sice lékem proti rakovině sama o sobě, ale podporuje její léčbu a působí především jako prevence.
Tato zelenina dodá chuť při vaření každého slaného jídla, ale dá se jíst i samotná - v salátech, jako příloha k masu - a to jak syrová, tak vařená. A nejlepší je, že si spoustu svých úžasných vlastností uchová i po tepelném zpracování!
Na srdce
Účinné složky v cibuli brání vytváření usazenin v cévách a tím i jejich ucpávání. Snižují totiž hladinu cholesterolu a krevních tuků a zároveň zlepšují funkci buněčných membrán. Přispívají tak k prevenci proti infarktu a mrtvici. Zvyšuje hladinu "správného" druhu cholesterolu (HDL), který prospívá srdci.
Na kosti
Studie prokázaly, že cibule zvyšuje hustotu kostí, takže je obzvlášť prospěšná pro ženy po menopauze, které jsou náchylné k osteoporóze. Každodenní konzumace jim pomůže snížit riziko zlomenin. Prospívá také pojivovým tkáním, jako jsou šlachy, vazy a chrupavky.
Proti obezitě a cukrovce
Obsahuje také látky, především chrom, které ovlivňují hladinu krevního cukru, což z ní činí důležitý prostředek proti cukrovce a obezitě. Jistěže z ní nezhubnete, ale omezuje vstřebávání tuků a cukrů, což pomáhá.
Proti zánětům
Už malá porce dokáže snížit aktivitu makrofágů, které spouští širokou škálu zánětlivých procesů. Antioxidanty, obsažené v cibuli, poskytují protizánětlivé látky. Cibule obsahuje také velkou porci vitaminu C, který podporuje celkovou úroveň imunitního systému.
Proti rakovině
Stačí trocha, ale zato pravidelně, a máte spolehlivého spojence v prevenci proti mnoha druhům rakoviny, především střev, hrtanu a vaječníků. Způsobuje to silný antioxidant quercetin.
Pro další výhody
Zelené výhonky jsou plné vitaminu A, takže je jezte co nejčastěji! Cibule v jakékoliv podobě pak působí antibakteriálně. Snižuje také riziko vytvoření žaludečních vředů. Když šťávu nebo jen rozkrojenou půlku cibule přiložíte na místo poštípané od hmyzu, zabráníte otoku i bolestivému pálení.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Komu smrdí cibule a česnek, tomu smrdí zdraví

Další články