Květen 2015

KYSLÍK - prostředek k odkyselení

31. května 2015 v 5:58 | Marie Blankytná |  Moudrosti od různých autorů
DÝCHÁNÍ ZNAMENÁ ŽIVOT

Harmonický způsob dýchání uklidňuje nervy a myšlenky. Je-li dýchání nepravidelné i duše je nevyrovnaná a duch nepokojný.
Většina lidí dýchá povrchně, neúplně, přerývaně, příliš uspěchaně.Zvlášť když máme strach nebo zlost. Dech v těchto situacích nemůže proudit tělem. Často zůstává trčet v hrudním koši. Následuje svalové napětí, které se může projevit v celém těle a výsledek - křečovitě stažená osobnost plná napětí.
Klíč všech dechových cvičení je ve výdechu. Čím víc spotřebovaného vzduchu vydechnete, tím více čerstvého vzduchu přijmete nádechem. Při všech cvičení správného dýchání je důležité mít rovná záda, abychom nepřerušili energetickou dráhu dechu.

Břišní dýchání:

Začněte s břichem . Uvědomíte si celý prostor pánve. Obě ruce položte na břicho a pomalu naplňujte vzduchem dolní část plic. Břicho se s nádechem lehce vyklene a při výdechu opět klesne.Udržujete pravidelný rytmus dechu.

Dýchání hrudním košem:

Obě ruce položíte palci dolů napravo a nalevo na žebra. Nadechněte se a vědomě naplňte střední část plic, roztáhnete při tom žebra, jakož i mezižeberní svaly zevnitř ven. Cítíte, jak se váš trup pomalu a stejnoměrně vyklenuje jako balon. Toto zase udělejte sedm až dvanáckrát za sebou , potom následuje několik pravidelných nádechů a výdechů.

Dýchání plicními hroty:

Ruce položte na hrudní koš pod klíčními kostmi, kde se nacházejí opomíjené plicní hroty. Táhněte nádech z břicha přes hrudní koš až do plicních hrotů, při výdechu zase zpátky do břicha. Zase to proveďte sedm až dvanáckrát a potom pravidelně dýchejte.

Plný dech:

Břicho, hruď a plicní hroty teď budou spojené v jediném nádechu a výdechu. Začínáte s břichem, pokračujete přes žebra a naposledy naplníte plicní hroty.Držíte krátce dech a potom uvolněně vydechnete. Shora dolů sedm až dvanáckrát a potom zase normálně dýcháte dál.

Střídavý dech.

Vědci potvrdili, že levou mozkovou hemisféru aktivujeme dechem pravé nosní dírky a obráceně.
Posadíte se uvolněně a vzpřímeně.Plíce vyprázdníte výdechem až nadoraz.
Palec přiložíte na pravou nosní dírku a a pomalu a zhluboka se nadechnete levou nosní dírkou.
Jakmile jste se důkladně nadechli, uzavřete i levou nosní dírku jiným prstem a držíte 2 vteřiny zadržený dech..
Potom povolíte palec a vydechnete pravou nosní dírkou, přičemž levá je stisknutá.
Nato zhluboka nadechnete pravou nosní dírkou, uzavřete ji, zadržíte na 2 vteřiny dech, povolíte levou dírku a vydechnete. Nadechnete atd...
Uděláte 3krát za sebou, potom volně a pravidelně dýcháte 2 minuty a opakujete sedm až dvanáckrát.
Toto dechové cvičení - střídavé dýchání přes levou a pravou nosní dírku- uklidňuje tok myšlenek, harmonizuje vaše protikladné síly, podporuje souhru obou hemisfér, vyrovnává nesouměrnosti v levé a pravé polovině těla, je to účinný nástroj k mentálnímu i tělesnému odkyselení.

Vybráno z knihy - Poselství tvé duše.

VODA A ZDRAVÍ

30. května 2015 v 5:17 | Marie Blankytná |  Moudrosti od různých autorů
Při udržování optimálního zdraví hraje důležitou roli voda. Tvoří dvě třetiny našeho těla. Dobrá voda by měla být lehce kyselá, což znamená, že v ní je mírná převaha vodíkových iontů. Vodíkový atom vykazuje magnetickou jakost, kterou naše tělo potřebuje jako informaci. Vysoce kvalitní voda má schopnost působit jako rozpouštědlo, kterým se mohou čistit vazivové tkáně, neboť právě v nich se odehrávají procesy překyselování a zanášení organizmu struskami. Kvalitní vodu je třeba pít v období intenzivního čištění těla - v období půstu.
Výborný prostředek na čištění těla je meloun. rozpouští anorganické usazeniny a pomáhá s jejich vylučováním.
Skutečným elixírem mládí a zdraví jsou nápoje z čistého ovoce a zeleniny. Jejich příprava je lepší v mixeru než v odšťavňovači, protože zůstává zachována i dužina plodu, která obsahuje důležité živiny.
Doporučení zasluhují ovocné šťávy a zeleninové šťávy z : jablka, ananasu, třešní, ostružin, pomeranče, grapefruitu, švestek, meruněk, jahod, rebarbory, mrkve, celeru, syrového špenátu, červené řepy, rajského jablíčka, kapusty a cibule.
Tyto šťávy pijeme pomalu, po malých doušcích, čistí tělesný systém a krev.
Navíc, dodávají buňkám " živou" stravu, dodají buňkám i biofotony. Sluneční paprsky vysílají miliardy atomů do rostlin a tyto - biofotony- přinášejí světlo do našich tělesných buněk.
Můžete si vyrobit i " sluneční vodu". Vezměte si nejlépe zelenou nádobu, naplňte ji vodou a na 24 hodin ji postavte na slunce. Výsledkem je pitná voda s informací světelné energie.
Živá strava léčí tělo, duši i ducha.

Vybráno z knihy : POSELSTVÍ TVÉ DUŠE.

CO ČLOVĚK POTŘEBUJE ,

27. května 2015 v 6:36 | Marie Blankytná |  Moudrosti od různých autorů



ABY MOHL ZŮSTAT ZDRAVÝ

Fyzické vnější chování:

- střídmě, ale pravidelně a vědomě jíst vklidu probiotickou stravu, nezapomenout důkladně žvýkat
- množství zralého ovoce a čerstvé zeleniny
- zařazovat zásadité potraviny a střídat je s kyselinotvornými
- dodávat organizmu dostatek vitamínů a minerálních látek
- nejíst po 18. hodině
- dosáhnout ideální váhy a držet ji
- dopřát si dostatek pohybu
- správně dýchat
- hodně pobývat na čerstvém vzduchu a slunci
- nekouřit
- denně spát 7 až 8 hodin
- pravidelně si po obědě zdřímnout
- pokud možno žít na venkově a dbát na oděv a ložní prádlo z přírodních materiálů.

Duchovní chování - elixír života :

- své povolání vykonávat jako poslání
- být po duševní stránce čilý a pokojný
- dopřát si čas na relaxaci a zotavení
- myslet a jednat pozitivně
- odnaučit se zlobit
- problémy chápat jako úkoly života a správně je řešit
- žít TEĎ - v přítomném okamžiku
- být "sebevědomý" ve svém poznání, že mé " pravé JÁ je mladé, zdravé a nesmrtelné ".

Duševní chování - najít naplnění :

- rozpoznat strach, "zrušitt" ho - nahradit pocitem bezpečí
- být spontánní a plný života - žít vědomě s radostí
- smát se, těšit se a být šťastný, říct " ANO" sám sobě a svému životu
- mít rád život a lidi - kdo miluje, žije zdravěji
- být vděčný a chápat život jako dar
- pravidelně si udělat čas na meditaci a modlitbu.

Z knihy - POSELSTVÍ TVÉ DUŠE

PŘÍČINY PŘEKYSELENÍ

24. května 2015 v 6:14 | Marie Blankytná |  Moudrosti od různých autorů
K ZANESENÍ TĚLA ODPADEM A K JEHO PŘEKYSELENÍ VEDOU ZEJMÉNA NÁSLEDUJÍCÍ FAKTORY :

- NESPRÁVNÁ STRAVA S MASEM, CUKREM, PRŮMYSLOVOU SOLÍ, BÍLOU MOUKOU A ALKOHOLEM
-kouření
-překyselení a ztráta minerálních látek
-příliš malý nebo chybný přívod tekutin,
- nadváha,
- nedostatek minerálů a vitamínů,
- nedostatečné žvýkání,
- způsob života, který nerespektuje vlastní rytmus,
- povrchové dýchání,
- nedostatek kyslíku,
- nedostatečný pohyb,
- málo slunce,
- deficit spánku.

Také na emocionální úrovni se neobjasněné pocity postarají o stísněnost a v mysli zjednávají soustavnou zasmušilost a trudnomyslnost, což ochromuje aktivitu a rovněž olupuje o radost ze života.

K DUCHOVNĚ EMOCIONÁLNÍMU ODPADU LZE ZAŘADIT "

-hněv
- stres
- strach
- osamělost
- problémy
- starosti
- popichování, šikanu
- odsuzování
- čtení, poslouchání a dívání se na negativní zprávy, příběhy a jiné
- negativní obraz o sobě
- nepříjemné životní okolnosti
- zlozvyky
- agresivitu
- závist
- žít vedla partnera bez lásky
- žít beze smyslu
- chybějící cíle
- špatní přátelé
- pocity méněcennosti
- chybějící psychohygienu
- přecitlivělost, sebelítost
- nedostatek peněz
- práci, která netěší
- neuspokojivé bytové poměry.

Život prodlužuje osvícená mysl, která žije v pravdě - BÝT - je radost. Tato složka se postará o to, že tělo - jako zrcadlo vnitřní skutečnosti - je zdravé a plné života, protože po stránce fyzické, mentální a citové je správně živeno a dokáže se odpoutat od toho, co už k němu nepatří.


Z knihy - POSELSTVÍ TVÉ DUŠE.

LIDOVÁ NEMOC....

23. května 2015 v 6:46 | Marie Blankytná |  Moudrosti od různých autorů
..................................JE " KYSELOST".

Je to záležitost znečištění vnitřního světa a na něj navazující znečištění životního prostředí. Kyselé deště, kyselá půda atd..odrážejí ve vnějším světě duševní a duchovní stav obyvatelstva.
Velký učitel, mudrc starověku Hermes Trismegistos, už před 5000 lety zaznamenal ve svém díle Smaragdová deska odpovídající duchovní zákon : " JAK UVNITŘ, TAK VNĚ ". My všichni neseme odpovědnost za to, co se děje na této planetě. Odkyselení je proto úlohou nás všech. A začíná u každého jedince.
Být kyselí- to nám nepřináší radost a pohodu, ale nemoci.
Na duchovní a duševní rovině je kyselost stav, který nastane tehdy, když se vychýlíme z jednoty, když přestaneme být jedno s jedinou sílou - s BOHEM.
ČÍM víc se zbavíme kyselosti na všech úrovních - duchovní, duševní, tělesné- tím víc se může společnost jako celek odkyselit.
Cílem je dosažení kyselo-zásadité rovnováhy-život v rovnováze a ve vědomí jednoty - zdařilý následující evoluční skok.
Jsme na prahu přeměny v našich dějinách. Pravděpodobně je to poprvé,kdy evoluce neprobíhá přednostně na biologicko-fyzikální rovině, nýbrž ve vědomí. Je to uvědomělé formování díky probouzejícímu se duchu lidí.
Poprvé se evoluce jen "neděje", to my jsme ta hybná síla, a tvoření patrně čekalo na to, až se probudíme a vývoj vezmeme do svých rukou.

.............................................................úryvek z knihy - Poselství tvé duše.

CO JE PRO NÁS ŠTĚSTÍ ?

20. května 2015 v 6:28 | Marie Blankytná |  O naší duši

" Štěstí -
je energie, v jejíž přítomnosti se cítíme být v míru, v klidu, v harmonii se vším, co nás obklopuje..
Štěstí - je stav naší duše, v němž je spokojená s naším konáním, s našimi postoji, s našimi pocity.
Štěstí-
je stavem našeho srdce, které si spokojeně přede v pravidelném rytmu a nepotřebuje v ten okamžik žádný další lék, protože v okamžicích štěstí, jsme každý sám sobě lékařem.
Štěstí -
je stav mozku, který je spokojený s našimi myšlenkami i city.
A podle pana Wericha je štěstí šňůrka, na kterou během života navlékáme drobné perličky představující naše dobré skutky, které jsou výsledkem našeho správného myšlení i cítění, naše drobná štěstíčka.
Abychom mohli být my sami šťastni, nezapomínejme ani na potřebné, protože i tím kolem sebe tvoříme štěstí.
Za pocitem štěstí jsme jenom my sami.
Žijme život s pocitem poznání svého štěstí, aby naše duše, až opustí naše tělo, mohla jít s myšlenkou, byla jsem šťastná v tomto těle, které žilo tak, že mi připravilo správnou Cestu na Věčnost za svým dalším bytím."
......................................................................................................................................................................
. Najděte svoji cestu za štěstím. M

SOUZNĚNÍ - SOULAD - HARMONIE

18. května 2015 v 6:50 | Marie Blankytná |  O naší duši
VÍTÁM VÁS.

Se slovy soulad- souznění - harmonie vyvstává otázka souznění s Vesmírem, souznění s Věčností - co považujeme za Věčnost.
Říkáme , náš Pán povolal jeho duši na Věčnost.
Duše, které jsou v naprostém souznění ,jsou v harmonii, ty odcházejí bez velkého prodlení z našeho životního prostoru.
Jak si vysvětluji Věčnost já?
Myslím si, že Věčnost je prostor - místo - energie , která všechno uchovává, veškeré dění duší "zapisuje" , zaznamenává, nic se v ní nemůže ztratit, nic se nemůže zničit.
Je to prostor, v němž duše zcela poznává sama sebe. " Vidí " celé svoje bytí.
Věčnost je energetický prostor pro setkání energií našich duší s energií Boží Lásky Ježíše Krista.
Děkuji Janě Michaele za její obrázek, který mi pomohl nalézt tuto odpověď.
Přeji Vám všem hodně pravého poznání. M.

VIDĚT ANDĚLY ???

17. května 2015 v 6:36 | Marie Blankytná |  Dotazy a názory
Mezi Vašimi dotazy se vyskytla také otázka - JAK VIDĚT ANDĚLY????
....................................................................................................................................................................

" Touto otázkou se zabývá víc lidí.
Vidět čisté duchovní bytosti, to je určitá " ODMĚNA". Nedá se vynutit, nedá se přilákat, nedá se získat jinak, než připraveností duše, vidět je.
Pokud duše není zcela připravena na to, vidět tyto vize, nepřijdou.
Pracujte na sobě, vzdělávejte svoji duši, dávejte jí duchovní stravu na různých úrovních, ať je to hudba, četba, cvičení, meditace, modlitby, hovory s připravenými lidmi, vlastní reakce na události, neubližování sám sobě sledováním negativních záležitostí kolem vás, šířením lásky, rozdávání radosti, sám umět žít radost, pomáhat, kde je třeba, správně reagovat na osud - být tedy v souznění se světem i vesmírem. BÝT PŘIPRAVEN."
.....................................................................................................................................................................

PŘEJI VÁM HODNĚ RADOSTI A SOUZNĚNÍ. M.

ODPOVĚĎ

15. května 2015 v 11:32 | Marie Blankytná |  Kontakt
Vážení přátelé,

dostávám otázky k mojí " nepřítomnosti " na těchto stránkách. Rozhodla jsem se vysvětlit Vám to.
Byla jsem pod vlivem energie bolesti nad odchodem mého mladšího bratra, jehož duši povolat náš Pán na Věčnost.
Nechtěla jsem tuto energii bolesti přenášet do řádků písma, abych Vám ji tímto způsobem nepředávala.
Přesto, že mnozí " něco víme", ale nikdy ne dost, abychom tuto skutečnosti přijali bez propuknutí citového pohnutí. Nikdy nejsme dost dobře připraveni.
Včera jsem se u nás zúčastnila " léčebného divadla"- besedy - přednášky pana Borise Tichanovského a Gabriely Filippi, která celý program moderovala, doprovázela zpěvem a tancem za doprovodu hudby pana Patrika Kee.Program byl uveden krásnou písní o duši.
Po krásných zážitcích a prožitcích, které jsem tam měla, se cítím očištěna od bolesti, kterou jsem stále cítila.
Proto jsem se rozhodla v této činnosti pokračovat. Cítila jsem i Vaši účast a kdybych tyto stránky doplňovala jenom pro jednoho čtenáře, jsem tomu ráda.
Vítám Vás opět na těchto stránkách a přeji Vám hodně a hodně štěstí i zdraví. Marta Marie, nebo Marie Marta./ jak se Vám to hodí. M.

MODLEME SE A PROSME....

3. května 2015 v 6:24 | Marie Blankytná |  Modlitba
NALIEHAVÁ VÝZVA OD VIZIONÁRA IVANA Z MEDZUGORJE
Přišla naléhavá zpráva od vizionáře Ivana z Medjugorje
Panna Maria prosí všechny věřící křesťany, aby se každý den v 18.30 spojili
v modlitbě a pomodlili se 3x ZDRÁVAS MARIA za odvrácení světové války... ( v tuto chvíli, aby veškerý čas upřímně věnovali modlitbě a zanechali jiné
činnosti )...
Situace je velmi vážná.Prosím pošlete to dál...

=

ZAMYŠLENÍ

1. května 2015 v 19:44 | Marie Blankytná |  Moudrosti od různých autorů
ZAMYŠLENÍ :
Staří lidé mladým rozumí, byli také mladí, opačně to neplatí !!!

"V pondělí jsem byl v nemocnici, naštěstí ne proto, že by mi něco bylo, ale proto abych od známé, co tam pracuje, vyzvedl nějaké věci pro děti.
Zaregistroval jsem tam podivnou událost.
Čekal jsem si tak v čekárně a jak je mým zvykem, okukoval jsem ženské, ale celkově jsem pozorně sledoval a poslouchal všechny přítomné.
Asi po deseti minutách přivezl zřízenec do čekárny nějakou starou paní na vozíčku. Paní bylo evidentně dost blbě, oblečená byla v nějaké noční košili, rozepnuté, promodralé nohy měla odhalené.... takhle byla mezi všemi těmi cizími lidmi, každý fakoval na její soukromí a lidskou důstojnost, o kterou se měl postarat ten debil, co jí měl na starosti. Pro něj to prostě byla jen stará bába, kus něčeho.
Za chvíli si pro ní přijeli saniťáci.
Když jí viděli, jeden zvedl oči v sloup a řekl:
"Ty nám teda dodáváš materiál."
Před všemi těmi lidmi!
Podle mého názoru je ten chlap absolutní krypl, kterého bych na hodinu vyrazil z práce na paragraf.... v naší zemi je ovšem morálka uvolněná, takže si "materiál" se smíchem převzali a převezli jinam, všichni seděli a mlčeli.... včetně mě, prostě "materiál".
Byl jsem konsternovaný, k doktoru moc nechodím, naposledy jsem tam byl asi před 10-ti lety ( a denně věnuji modlitbu tomu, abych toho byl i v budoucnu ušetřen ) - takže netuším jak to chodí.
V hlavě mi to okamžitě začalo šrotovat.
Začal jsem uvažovat o jednom z fenoménů dneška, o neúctě ke starým lidem, o našem pocitu, že nikdy nezestárneme, že jsme nesmrtelní. Neuvědomujeme si, že jsme vícerozměrné entity, že máme také čtvrtý rozměr, kterým je čas,- a dost krátký čas.
Neuvědomujeme si, že ten dědula co se vleče po přechodu pro chodce a zdržuje provoz, byl taky kdysi mladý člověk. Kdo ví, třeba to byl válečný hrdina, kterému většina dnešních narcistických připosranců, co si kvůli image kupují značkové hadry, nesahá ani po kotníky.
Neuvědomujeme si, že ta stará ženská v čekárně je něčí matka, že taky byla kdysi mladá a chlapi z ní padali na zadek, možná byla doktorka, možná učitelka, možná někomu kdysi pomohla, o někoho se obětavě starala . Vidíme jenom starou bábu, co jen zaclání a brzy vyklidí prostor nám, věčným supermanům, co teď vládneme světu.
Úcta ke starým lidem je podle mě jednou z elementárních věcí a péče o ně, zas jedním z důvodů, proč vůbec vznikla lidská společenství. Bez úcty ke stáří a vědomí si toho, že jednou taky budeme staří a nemohoucí, se stáváme jenom ubožáky bez minulosti a budoucnosti. Když člověk vidí podobný přístup tam, kde by očekával pravý opak, chce se mu z toho blít. Jedna věc je mi ovšem jasná, pokud v budoucnu uvidím něco podobného, mlčet už nebudu.... "

Petr Bříza